miércoles, 27 de julio de 2016

LA HISTORIA DE LAS MANOS EN LA PARED DE LA CAVERNA

LA HISTORIA DE LAS MANOS EN LA PARED DE LA CAVERNA

LAS MANOS

Cuando el hombre de la caverna decidió hundir las manos en barro y colocarlas en el muro de la caverna, dejando una imagen y se alejó unos pasos para contemplar lo hecho, nunca imaginó que acababa de disparar la primera manifestación artística de la historia de la humanidad que se extendería hasta hoy.

De alguna manera perpetuó su presencia en la tierra dejando una imagen; quizás primaria pero sin duda algo inédito. Nadie hasta ese momento lo había hecho.

Luego fue encontrando otros colores de la tierra; dibujó con carbón utilizando elementos como plumas y palitos para dar detalle a escenas de caza, y figuras que representaban su familia y fenómenos como la lluvia y las fases de la luna.

A partir de ahí, y hasta nuestros días, todas las personas que quisieron perpetuar algo

coloreando, dibujando o pintando sobre cualquier base, sea en una pared, un papel, una tela o madera, todos ellos copiaron y copiamos esa primera y única actitud gráfica. Piensen en la perpetuación de algo de esta manera.

La pintura y la escultura, e inclusive la escritura, permanecen en el tiempo. La música, en cambio es efímera. Uno puede repetir una partitura muchas veces, pero todas ellas son únicas e irrepetibles y mueren con el último acorde. Cada interpretación es una obra per se. Las imágenes en cambio, permanecen.

Entonces, volviendo a la pintura, todos los artistas conocidos como Miguel Ángel o Van Gogh, los fauvistas, minimalistas, cubistas, impresionistas, y también los desconocidos, todos utilizaron estas manifestaciones del color y de la forma para dejar un legado.

Conforme el ser humano evolucionó, las obras fueron apareciendo como una necesidad de
perpetuar imágenes, por una razón muy simple: porque la gente se moría y había que tener algo visual asociado a la historia escrita o relatada. La humanidad necesitaba que quedara la imagen de él o de ella o de su familia. Como “Las Meninas”. Lo mismo aplicaba a las escenas de guerra, proezas épicas, naufragios o grandes paisajes o cosechas e inclusive las pinturas religiosas de todo tipo.

Llega entonces a la historia del mundo el momento en el que apareció la fotografía. Ocurrió así, otro invento revolucionario y ya no era necesario perpetuar imágenes con la pintura y la
escultura porque la fotografía estaba ahí para quedarse y dejar esos legados y esos momentos con la absoluta perfección. No era ya tampoco necesaria la interpretación del artista de una realidad.

Y así fue como los artistas se liberaron y pudieron dedicarse a pintar su propia realidad de algo que bien podía tener formas y colores no del todo idénticos a lo que los demás mortales estaban viendo.

Los Impresionistas primero y los Cubistas más tarde podían comenzar a expresarse y manifestar su arte y su mirada del mundo con más libertad. Fueron apareciendo estos grupos de pintores que ahora podían pintar cielos de colores distintos y figuras humanas distintas. Como Botero con sus gigantismos humanos o Picasso y esa mirada tan particular que tenía el desfragmentar y refragmentar una imagen. Cada uno manifestaba placer o disgusto, eran disruptivos o no,manifestaban desacuerdos con políticas de dictadores, como por ejemplo, El Guernica, en donde grafica su visión de la barbarie de las tiranías.

Hoy, siglo 21, todas estas manifestaciones modernas no hacen más que remitir a esa primera intención del hombre de la caverna. Todos los artistas que vinieron después podemos decir que utilizaron la misma técnica,” re-crearon” algo que cambió el mundo para siempre a partir de las manos de un individuo creativo que buscó una solución a una pregunta, “¿Qué puedo hacer de distinto, para perpetuar mi imagen de la realidad para la posteridad?

Salvando las distancias y sin ser tan épicos, hoy en SHS les proponemos a nuestros clientes pintarvpara desfragmentar y refragmentar un nuevo orden. Desafiamos a partir de la pintura, re-crear sus procedimientos y los transformarlos en proyectos de Productividad exitosos.

http://soluciones-humanas- sustentables.com/index.php


sábado, 23 de julio de 2016

ACERCA DE LA PERSONALIZACIÓN DE LOS CONFLICTOS, LA CRÍTICA Y LA AUTOESTIMA.

ACERCA DE LA PERSONALIZACIÓN DE LOS CONFLICTOS,
LA CRÍTICA Y LA AUTOESTIMA.

"Es gran virtud del hombre sereno oír todo lo que censuran contra él, para corregir lo que sea verdad y no alterarse por lo que sea mentira".
Goethe

¿Cuando personalizás un conflicto, te enojás, o atacás,  los ignoras, lo aceptás?
 La respuesta inicial casi siempre es negativa.

No estamos entendiendo que cuando alguien nos dice que no, se lo está diciendo al asunto y no a mi
persona. Pensá si no estará  diciendo:  que él opina que hay otras alternativas diferentes respecto de  la
solución  que  proponemos.
Es probable que esa persona tenga además datos, contextos o cifras que – de tenerlas nosotros –
quizás llegaríamos a una conclusión muy  similar.
Entonces, no sería mejor indagar? Preguntar en qué se basa para que dé esa opinión ?  El conflicto
está ahí para resolverlo y todo gira alrededor del asunto y no de las personas.
Si personalizamos los conflictos nos sentimos atacados y criticados.

Sin embargo, la crítica es parte de nuestra vida diaria, principalmente por dos motivos:
Todos los días nos enfrentamos a diferentes actividades, opciones, decisiones que tenemos que tomar, etc., entre las que tenemos que elegir.
Para hacerlo, tenemos que calificar dichas opciones en algún punto entre dos opuestos: bueno-malo, adecuado-inadecuado, útil-inútil, etc.
La evaluación es parte del pensamiento de todo ser humano y como estamos acostumbrados a
prestarle más atención a lo negativo que a lo positivo, vemos más fácilmente los defectos y los
problemas, que las cualidades y las oportunidades.

No depende de lo que nos dicen, sino de lo que preferimos pensar al respecto.
¿De qué depende que podamos maliterpretar un mensaje?:  De la intensión, de las palabras que se usan y la manera de decirlas. Y esto es indispensable  porque  aun la crítica más destructiva puede tener un efecto mínimo en una persona en el contexto y modo adecuados.
Porque independientemente de la crítica y de quien la hace, y cómo la lleva a cabo la diferencia está en cómo prefiere interpretarla quien la recibe. En la importancia e interpretación que le damos, tanto a las palabras y gestos que recibimos, como a la persona que la hace.

Cada persona responde de manera diferente, de acuerdo a los siguientes elementos:
Las experiencias vividas a lo largo del tiempo, nuestro nivel de autoestima, el tipo de relación con la persona que nos critica, nuestros sentimientos en esos momentos, la tendencia natural a ponernos en un lugar de víctima, de la intensión que le damos a la persona que nos está criticando, la manera en que preferimos interpretar lo que nos está diciendo.


¿Qué hacer frente al enojo de haber personalizado el conflicto?
Escribí en un papel  y respondete estas preguntas
¿Me enojé porque fue… quién me lo dijo?
¿Porque no había  en su discurso datos reales que sostengan lo que dice?
¿Porque no me muní de toda la información para hacer un trabajo excelente?
¿Por la manera en que lo hizo?
¿Por el momento que eligió?
¿Porque creo que es injusto?
¿Que lo hizo por molestarme o hacerme sentir mal?
¿Porque puede tener algo de razón y no lo ví antes y eso me molesta?
¿Me hace bien victimizrme?

Pensá,  qué parte de todo lo que escribiste y de la crítica  puede ser verdad y cuál podés utilizar para mejorar.
Si la crítica no es constructiva y no está basada en hechos reales sino en inferencias o juicios , lo mejor es no hacer caso a ésta y seguir adelante con tu vida.

Muchas personas, para sentirse vivas y poderosas, necesitan ir por la vida agrediendo a los demás.
La crítica es una forma de agresión y lo peor que pudiéramos hacer es entrar en el juego.
La crítica es una realidad habitual y no podemos gastar nuestra energía en combatirla, ni en
defendernos de ella, pues se convertiría en una guerra de desgaste. Probemos, porque conviene,
aprender a estar por  encima de la crítica. Esto es posible si la manejamos desde tres frentes.
1. Desde los sentimientos.
2. Desde la razón.
3. Desde la experiencia.
Cada persona percibe las cosas desde sus temores y necesidades y sólo ve lo que necesita o quiere
ver, para sobrevivir y para afianzar su personalidad.

Autoestima
Cuando hablamos de autoestima nos referimos a la valoración afectiva que hacemos de nosotros
mismos. Podemos considerar que somos personas valiosas, inteligentes y con muchas cosas que
aportar o por el contrario, puede que consideremos que no valemos para nada, que no nos
merecemos nada e incluso podemos pensar que nadie nos querría si realmente nos conociera.

La autoestima va a funcionar en nuestra vida diaria como un filtro de lo que nos sucede, es como si
la autoestima fueran anteojos  de sol que llevamos siempre puestos.
Si nuestra autoestima es baja o negativa entonces nuestros anteojos son negros y todo lo que nos
sucede lo vemos de ese color.

¿Cómo puedo mejorar la Autoestima?
Lo primero que tenemos que saber es que la autoestima no es algo con lo que se nace, sino que nosotros mismos la hemos ido construyendo. Por esto mismo, es importante que sepamos que la autoestima va a cambiar a lo largo de nuestras vidas y nosotros, con nuestro trabajo, también la podemos modificar.

El requisito para mejorar nuestra autoestima es dejar de criticarnos a nosotros mismos. Es
importante que identifiquemos los pensamientos del tipo: "soy inútil, "soy feo", "todo lo hago
mal", "me doy asco", "si la gente me conociera de verdad, no me querría", etc. Cada vez que
pensamos así, estamos maltratando a nosotros  y duramente a nuestra autoestima. Cuando
encontramos  un pensamiento de este tipo tenemos que valorar de una forma más positiva la
situación y cambiar este pensamiento por uno más racional, menos radical. Un ejemplo:

Sofía acaba de entregar un proyecto a su jefe después de dos meses trabajando en él, y éste,
hojea por encima y le dice que tiene que cambiar un par de cosas y que se lo entregue al día
siguiente.
Entonces Sofía piensa: "si es que todo lo hago mal, dos meses y mi trabajo no sirve, no
sé ni cómo me mantienen trabajando aquí..."
Aquí Sofía podría valorar otras posibilidades, como por ejemplo: "Genial, con lo exigente que es mi
jefe solo me ha pedido dos cambios tontos, eso es que le ha gustado". U otra posibilidad: "Uf, me  
olvidé  ponerlo así, bueno, es un cambio rápido y mañana lo tengo listo."

Según la situación y la persona caben muchas posibilidades, pero estas no dejan de ser
reales, sino que son más racionales. Si ponemos esto en práctica de forma intencional, con el
tiempo será automático y nuestra alta autoestima nos ayudará a ser más positivos y, como no,
más felices.

Nadie te puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.
-Eleanor Roosevelt-


martes, 5 de julio de 2016

DOMINANDO AL GENIO


 En la India, había una familia muy  pobre que carecía de todo y pasaban muchas necesidades,  mientras quea su  vecino no le faltaba de nada y vivía en una casa magnífica rodeada de un  esplendoroso jardín. La mujer del hombre pobre era bastante envidiosa y se  preguntaba de dónde habría sacado los bienes su vecino, así que decidió  espiarle y un día vio que el vecino daba tres palmadas y al instante  aparecía un genio que llevaba una enorme espada en la cintura; el vecino  le dio todo tipo de órdenes sobre el mantenimiento,
limpieza y  abastecimiento de la casa y el genio las cumplió de inmediato. La mujer  volvió corriendo donde estaba su marido y le contó lo  que había visto.  "Tienes que pedirle que nos preste el genio, así tendremos de todo como él  y dejaremos de pasar penalidades", le dijo entusiasmada.

El marido era un poco reacio, pero  ante la constante insistencia de la mujer accedió a ir a hablar con el vecino. Llamó a la puerta y su vecino le abrió: "Hola, vecino, vengo a  pedirte un grandísimo  favor. Mi mujer ha visto que tienes un genio que te  ayuda a realizar todas las tareas de la casa y que te consigue todo lo que le pides, nosotros no tenemos nada y pasamos muchas penurias, me  gustaría  que me prestaras una temporada al genio para así poder dejar de ser tan  pobres y conseguir tener algunos bienes" le dijo con gran 
vergüenza.

El vecino le miró compasivo y  contestó: "De acuerdo, te prestaré a mi genio, pero te advierto que  no es  tan fácil como parece. Cuando se invoca a este genio hay que estarle  mandando hacer cosas constantemente,porque si no se hace así, se enfadará  y con la gran espada que lleva a la cintura te cortará la cabeza; te lo advierto de nuevo, no es tan fácil como parece estarle mandando cosas  constantemente, así que ten muchocuidado. Mira yo me marcho de viaje y  tardaré un par de días en volver, te lo dejo ese tiempo. Lo único que tienes que hacer para invocar al genio es dar tres palmadas y él aparecerá  ante tí".

El marido volvió corriendo con gran  alegría hasta donde estaba su esposa: "Mira, me ha dejado la  jarra que contiene el genio y está a nuestra disposición mientras nuestro vecino  esté de viaje. ¡Lo he conseguido!
Dejaremos de ser pobres, tendremos de  todo y nada faltará a nuestros hijos. ¡Qué alegría!".

La mujer estaba muy impaciente por  empezar a pedir cosas y le dijo que invocara al genio de inmediato. El marido dio tres palmadas y al instante el genio apareció ante ellos entre  una nube de humo, era impresionante por su gran tamaño, sus lujosas ropas  y por la enorme espada que portaba a la cintura: "Hola mi amo, dime qué  deseas" dijo el genio.

Tanto el esposo como la mujer se  pusieron muy contentos de tener a su disposición al genio y comenzaron a pedir de inmediato: "Quiero que nos construyas una mansión espléndida",  dijo la mujer.

El genio chasqueó los dedos y al  instante apareció ante ellos una mansión magnífica, muy grande y vistosa. Los esposos se quedaron maravillados ante la belleza y esplendor de la  mansión y comenzaron a dar saltosde alegría. "Ahora llena la mansión de  estupendos muebles", continuó el marido. El genio volvió a chasquearlos  dedos y la mansión se llenó de unos muebles muy lujosos."Ahora queremos  buenos ropajes para nosotros y para nuestros hijos", este deseo también se  vio  satisfecho al instante y así sucesivamente con todo lo que iban  pidiendo, todos su deseos eran cumplidos deinmediato.

Cuando el matrimonio y sus hijos  estuvieron vestidos con muy buenas ropas e instalados en  la mansión se les  ocurrió pedir los más ricos manjares que se pudieran concebir para así  poder comer hasta saciarse, cosa que nunca habían hecho.

"Bueno, genio, ahora déjanos un rato  mientras comemos esta espléndida comida que nos has  traído", dijo el marido; pero el genio se le quedó mirando fijamente y le dijo: "Mi amo,  ¿qué más  deseas ahora?". Al ver queno le decían nada, ya que estaban  comiendo con avidez, el genio puso  cara de enfado y comenzó adesenvainar  muy lentamente su espada. El marido se puso pálido y  comenzó a balbucear:  "Espera, espera,ahora quiero que me hagas un magnífico jardín"; el genio  chasqueó los dedos y el jardín estuvo construido al
instante. Así que  apenas pudieron disfrutar de la estupenda comida ya que tenían que seguir  ordenadocosas al genio. Le hicieron construir un estanque y un riachuelo  en el jardín, luego un puentecito sobre elriachuelo, pronto se les  acabaron las ideas sobre qué pedir al genio, así que este volvió a  enfadarse ycomenzó a desenvainar la espada. Entonces le mandaron que  deshiciera algunas de las cosas que había construido y luego que las  volviera a construir porque ya no sabían que más mandarle. "Quita el  puente del
riachuelo, deshaz el estanque, vuelve a hacerme otro estanque  mejor, cambia los muebles de la casa...", lemandaban ya casi con angustia  por que todas las órdenes eran cumplidas al instante y no podían parar ni  unmomento ya que el genio se enfadaba y les amenazaba con su  espada.

Al llegar la noche apenas pudieron  dormir ya que tenían que turnarse para dar órdenes al genio y así siguieron de muy mala manera ya que el genio en seguida estaba presto a  sacar la espada y cortarles lacabeza en cuanto dejaban de mandarle cosas  constantemente.

Al segundo día ya no podían más y el  marido acudió muy temprano a la casa del vecino para ver si había regresado. Llamó a la puerta y el vecino le abrió. "Tienes que ayudarle",  le dijo angustiado, "no puedo más, elgenio no me deja vivir, ni disfrutar  de todo lo que me ha dado; ya no sé que más mandarle y en cualquier momento va a acabar cortándome la cabeza, estoy desesperado, no sé que voy  a hacer".

El vecino le miró con comprensión y  le dijo: "Te lo advertí, no es fácil estar dándole ordenes siempre; pero  note preocupes yo sé como dominar al genio".

Juntos acudieron a la casa del  matrimonio y el vecino ordenó al genio: "Genio, construye un pozo en el  jardínque llegue hasta el centro de la tierra"; el genio chasqueó los  dedos y al instante el pozo estuvo construido.
"Bien, ahora coloca un  poste en el centro del pozo que también llegue hasta el centro de la  tierra" y el genio lo hizo. "Muy bien, ahora quiero que subas y bajes por  el poste hasta que yo te diga"; con lo que el genio se puso a subir y  bajar por el poste.

El vecino se volvió hacia el hombre y  le dijo "Ves, no era tan difícil dominar al genio, pero hay que saber cómo  hacerlo y qué ordenarle". Éste suspiró aliviado ya que algo que en un  principio había creído ser una cosa estupenda se había transformado en una  angustia ya que varias veces había estado a punto de perder la  cabeza.

Al cabo de bastante tiempo el genio  llamó a su amo para decirle que estaba cansado de subir y bajar por el  poste, y que si le dejaba volver a su jarra, él solo haría lo que le  mandaran sin agobiara su dueño y sin utilizar más la espada.



EL GENIO ES NUESTRA MENTE Y NUESTROS  PENSAMIENTOS, QUE SIN CONTROL NOS PUEDEN LLEGAR A HACER PERDER LA CABEZA  YA QUE NOS RECLAMAN HACER ALGO CONSTANTEMENTE.

EL POSTE Y EL POZO SON LA  RESPIRACIÓN, DE MANERA QUE POR MEDIO DE CONCENTRAR NUESTRA MENTE EN LA  RESPIRACIÓN PODEMOS LLEGAR A CONTROLARLA PARA QUE NO NOS VUELVA LOCOS;

YA  QUE SI LA CONCENTRAMOS EN LA RESPIRACIÓN EL TIEMPO SUFICIENTE LA MENTE  ACABA CANSÁNDOSE Y SE RENDIRÁ DE MODO QUE LOGREMOS SER NOSOTROS LOS QUE  DOMINEMOS A NUESTRA MENTE Y NO ELLA LA QUE NOS DOMINE A  NOSOTROS.



horacio@bellotti.com.ar