QUIERO AQUIETAR LAS
VOCES DE LA DUDA
“Mis diálogos
internos no me dejan en paz, me hacen dudar si soy capaz y me critico. Dudo de
mi y necesito salir de
este espacio” : es el primer paso para dejar de probar y volver a la zona de confort.
Todos los seres
vivos tenemos, en mayor o menor medida espíritu de lucha y supervivencia, que
se opone a semejante
mensaje. ¿Es autocrítica, seguro? ¿Y si fuera asumir honorablemente que hay cosas que me faltan
desde lo técnico o lo relacional y puedo aprender?. Entonces capaz no se
trataría de no modificar mis
propias conversaciones fogoneando la duda. Quizás se trata de capacitarme.
Puedo mirarme con
másobjetividad en lugar de victimizarme.
“Sí, todo bien, pero la voz sigue molestando”
OK. Algunas preguntas:
¿Estás segura que es falta de confianza?
¿Cuál fue, hasta ahora, el costo de esta falta de confianza?
¿Qué evidencia concreta y medible tenés para sostener esta
opinión acerca de vos?
¿Cuál es la intención positiva de mantener este pensamiento
tuyo?
¿Cómo sería tu vida si aprendieras a confiar en vos?
¿Podemos hablar sin “pero” y sin “no” por diez minutos?
¿Hacé de cuenta que podés salir de vos y sos otra persona
que te mira con respeto. Qué ves?
¿Te escuchaste? OK ¿Qué te preguntarías ahora si estuvieras
en mi lugar?
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